Les différents types de Yoga :

Je propose différents styles de yoga afin que chacun puisse trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son énergie du moment.

Le Vinyasa un yoga dynamique, où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration.

Le Yin yoga une pratique douce et lente, basée sur des postures tenues plusieurs minutes.

Les cours de souplesse axés sur l’assouplissement du corps, la mobilité et la libération des tensions.

Ce yoga est fait pour vous si…

Vous avez besoin de souffler

Vous cherchez une pratique complète

Vous voulez bouger ou ralentir selon vos besoins

Vous débutez ou pratiquez déjà

Vous souhaitez prendre soin de vous